Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna, w której organizm nie wytwarza lub nie wykorzystuje insuliny w wystarczający sposób. Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który pomaga w przetwarzaniu glukozy (cukru) z krwi na energię dla komórek organizmu.

Osoby z cukrzycą typu 2 mają zazwyczaj problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak choroby serca, nerek, oczu i nerwów.

Czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 2 to m.in. otyłość, brak aktywności fizycznej, dieta bogata w tłuszcze i cukry, wiek powyżej 45 lat, a także predyspozycje genetyczne.

Leczenie cukrzycy typu 2 opiera się na zmianie stylu życia, wybraniu odpowiedniej diety i stosowaniu leków. W przypadku otyłości zaleca się zmniejszenie masy ciała poprzez zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Często stosuje się również leki, które pomagają w zwiększeniu wrażliwości na insulinę lub zwiększają produkcję insuliny.

Ważne jest również regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi i kontrolowanie ciśnienia krwi oraz cholesterolu.

Jeśli masz cukrzycę typu 2, ważne jest, abyś stosował się do zaleceń lekarza i kontrolował swoje nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Wybierz odpowiednią dietę, która nie spowoduje skoków cukru do krwi (sprawdź TUTAJ).