Dieta zbilansowana Articles

Istnieją pewne produkty spożywcze, które są bogate w składniki odżywcze i antyoksydanty, które pomagają w minimalizowaniu ryzyka wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów. Oto niektóre z nich: Warzywa i owoce: Produkty te są bogate w witaminy, minerały i...

Witamina A, zwana również retinolem, to ważny składnik diety niezbędny dla zdrowia człowieka. Witamina A jest istotna dla widzenia, wzrostu i rozwoju, funkcjonowania układu odpornościowego, utrzymania zdrowej skóry i błon śluzowych. Źródła witaminy A Głównym źródłem...

Wrzody żołądka to choroba, która charakteryzuje się powstaniem owrzodzenia błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy. Czynnikiem ryzyka rozwoju wrzodów żołądka są między innymi infekcja bakterią Helicobacter pylori, spożywanie leków przeciwzapalnych, nadmierne spożycie...

Awokado jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. Zawiera wiele składników odżywczych i substancji o korzystnym działaniu na zdrowie. Oto kilka powodów, dlaczego warto jeść awokado: Zawiera zdrowe tłuszcze: Awokado zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone, takie...