Zdrowie Articles

Post przerywany może być skuteczną metodą zmniejszenia otyłości brzusznej, która jest często związana z zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i innych chorób metabolicznych. Otyłość brzuszna to stan, w którym tkanka tłuszczowa gromadzi się w...

Ketoadaptacja to proces przystosowania organizmu do wykorzystywania tłuszczów jako głównego źródła energii zamiast węglowodanów. Proces ten zachodzi w wyniku długotrwałego stosowania diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Zmiana źródła energii W normalnych...

Dieta ketogeniczna (inaczej zwana dietą keto) jest popularna ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia i utraty wagi. Jednak kwestią sporną jest, czy dieta keto jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Keto w ciąży - czy można? W czasie ciąży organizm kobiety...

Nieleczona cukrzyca może prowadzić do poważnych i nieodwracalnych powikłań zdrowotnych, w tym do uszkodzenia narządów, utraty wzroku, chorób serca i nerek, a nawet do amputacji kończyn. Oto kilka najczęstszych konsekwencji nieleczonej cukrzycy: Uszkodzenie nerwów -...