Zdrowie Articles

Post przerywany (intermittent fasting) to jedna z popularnych metod odchudzania i utrzymania zdrowia. Polega ona na ograniczeniu okresu, w którym spożywamy posiłki, i zwiększeniu okresu, w którym nie jemy niczego, ale pijemy tylko wodę, herbatę lub kawę bez dodatków....

Oliwa z oliwek to tłuszcz roślinny, który jest produkowany z owoców oliwek, drzewa o nazwie Olea europaea. Oliwa z oliwek jest jednym z najstarszych i najbardziej powszechnych olejów stosowanych w kuchni i medycynie, ze względu na swoje wyjątkowe właściwości smakowe i...

Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy, która rozwija się u kobiet w ciąży. Jest to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi. Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy ciążowej. Hormony ciążowe wpływają na...

Post przerywany, zwany również interwałowym postem, to sposób odżywiania, który polega na regularnym ograniczaniu spożycia kalorii przez określony czas, a następnie spożywaniu normalnej ilości jedzenia w określonym oknie czasowym. W czasie menopauzy, kiedy kobiety...