W tym artykule:
Cukrzyca typu 2
Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna, w której organizm nie wytwarza lub nie wykorzystuje insuliny w wystarczający sposób. Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który pomaga w przetwarzaniu glukozy (cukru) z krwi na energię dla komórek organizmu.
Osoby z cukrzycą typu 2 mają zazwyczaj problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak choroby serca, nerek, oczu i nerwów.
Czynniki ryzyka dla cukrzycy typu 2 to m.in. otyłość, brak aktywności fizycznej, dieta bogata w tłuszcze i cukry, wiek powyżej 45 lat, a także predyspozycje genetyczne.
Leczenie cukrzycy typu 2 opiera się na zmianie stylu życia, wybraniu odpowiedniej diety i stosowaniu leków. W przypadku otyłości zaleca się zmniejszenie masy ciała poprzez zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Często stosuje się również leki, które pomagają w zwiększeniu wrażliwości na insulinę lub zwiększają produkcję insuliny.
Ważne jest również regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi i kontrolowanie ciśnienia krwi oraz cholesterolu.
Jeśli masz cukrzycę typu 2, ważne jest, abyś stosował się do zaleceń lekarza i kontrolował swoje nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Wybierz odpowiednią dietę, która nie spowoduje skoków cukru do krwi (sprawdź TUTAJ).
Autor:
Maciej Kraszewski – absolwent wydziału nauk o zdrowiu z bogatym doświadczeniem w dziedzinie zdrowia i wellness. Maciej od wielu lat pasjonuje się medycyną prewencyjną i zdrowym stylem życia. Jego artykuły na naszym portalu dostarczają rzetelnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje zdrowotne. Zawodowo Maciej zajmuje się także edukacją zdrowotną, dzięki czemu jego treści są nie tylko praktyczne, ale i głęboko zrozumiałe dla każdego, kto dąży do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia.