dieta ketogeniczna Articles

Ketoza to stan metaboliczny organizmu, w którym następuje przyspieszone spalanie tłuszczów jako źródła energii. W normalnych warunkach, organizm korzysta głównie z glukozy jako źródła energii, ale gdy dostarczenie glukozy jest ograniczone, organizm zaczyna korzystać z...

Dieta ketogeniczna to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu, niskiej zawartości węglowodanów i umiarkowanej zawartości białka. W diecie keto spożywa się dużo tłuszczu ze względu na konieczność zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu przy jednoczesnym...

Dieta ketogeniczna wspiera łagodzenie stanów zapalnych w organizmie. Przedstawiamy kilka faktów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć w jaki sposób to działa: Zmniejszenie spożycia węglowodanów Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów, co z kolei...

Łosoś to ryba, która może być świetnym uzupełnieniem zdrowej i ketogenicznej diety. Zawiera wiele wartościowych składników odżywczych takich jak białko, tłuszcze omega-3, witaminy i minerały. Łosoś jest bogaty w białko Łosoś jest źródłem wysokiej jakości białka, co...