dieta zbilansowana Articles

Żywność probiotyczna to żywność zawierająca żywe mikroorganizmy, które wpływają na zdrowie człowieka poprzez poprawę składu mikroflory jelitowej. Bakterie probiotyczne, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, są naturalnie obecne w niektórych produktach...

Maj to miesiąc, w którym zaczynamy cieszyć się piękną, ciepłą pogodą i coraz dłuższymi dniami. To także czas, w którym wiele owoców i warzyw zaczyna być dostępnych w sklepach i na straganach, co sprawia, że nasze posiłki stają się bardziej zróżnicowane i smaczne....

Cholesterol to tłuszczowy związek występujący w organizmie człowieka, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko chorób serca i układu krążenia. Właściwa dieta może pomóc w utrzymaniu...

Zbilansowana dieta podczas karmienia piersią jest kluczowa dla zdrowia matki i dziecka. Oto kilka wskazówek dotyczących diety podczas karmienia piersią: Spożywaj wystarczająco dużo kalorii Kobiety karmiące piersią potrzebują dodatkowych kalorii, aby zaspokoić...