post Articles

Post przerywany może mieć wpływ na potencję, jednak jest to zależne od wielu czynników, w tym od indywidualnych reakcji organizmu i ogólnego stanu zdrowia. Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę: Wpływ na hormony Post przerywany może wpływać na regulację...

Przygotowanie się do stosowania postu przerywanego może pomóc w łatwiejszym przejściu do tego sposobu żywienia. Oto kilka wskazówek, jak się do tego przygotować: Wybierz odpowiedni model Istnieje wiele różnych metod postu przerywanego, takich jak metoda 16/8 (16...

Osoby z chorymi jelitami, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) lub zespół jelita drażliwego (IBS), powinny ostrożnie rozważyć stosowanie postu przerywanego. W przypadku tych schorzeń jelitowych, indywidualne reakcje...

Post przerywany (intermittent fasting) może nie być odpowiedni dla osób z zaburzeniami odżywiania. Osoby z takimi zaburzeniami, jak np. anoreksja, bulimia czy zaburzenia jedzenia napadowego, często mają problem z utrzymaniem zdrowego i zrównoważonego podejścia do...