słodycze Articles

Post przerywany to dieta, która polega na ograniczeniu okna czasowego, w którym się je, i pozostawieniu sobie okresu na czczo. W czasie okresu jedzenia, można spożywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki, które zawierają białko, zdrowe tłuszcze, błonnik i składniki...

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się wysokim poziomem glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą muszą kontrolować swoją dietę, aby uniknąć skoków poziomu cukru we krwi. Jednym z elementów, które trzeba kontrolować, jest spożycie słodyczy. Słodycze to...

Dieta ketogeniczna to niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy sposób odżywiania, który ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy. W stanie ketozy organizm spala tłuszcz jako główne źródło energii zamiast węglowodanów. W związku z tym, w diecie ketogenicznej powinno...