Blog Articles

Dieta postu przerywanego (intermittent fasting) może mieć wpływ na cykl menstruacyjny u niektórych kobiet. Wpływ ten może być związany z ograniczeniem spożywanych kalorii, zmianami w równowadze hormonalnej i poziomie stresu. Warto jednak zauważyć, że efekty mogą się...

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który opiera się na zwiększonym spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białek i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Taki sposób odżywiania może przynieść korzyści osobom z cukrzycą, ponieważ pozwala na utrzymywanie...

Cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu są dwoma poważnymi chorobami metabolicznymi, które często występują razem. Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca i naczyń krwionośnych, a cukrzyca może zwiększać ryzyko chorób serca i nerek. Wysoki poziom...

Czy dieta ketogeniczna jest najlepszą dietą jakiej próbowałam aby schudnąć? Oczywiście! Jednak gdybym usłyszała to samo pytanie pół roku temu, moja odpowiedź brzmiałaby zupełnie inaczej. Jakiś czas temu byłam bliska uznania, że dieta keto nie działa w moim przypadku i...