Dieta Ketogeniczna Articles

Jakie choroby leczy dieta keto?

Dieta ketogeniczna, oprócz korzyści dla zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia, może być pomocna w leczeniu lub łagodzeniu niektórych chorób. Oto kilka chorób, przy których dieta keto może być szczególnie skuteczna: Padaczka: dieta ketogeniczna jest stosowana od...

Po jakie warzywa sięgać na diecie keto?

Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, bogata w tłuszcze i białka, która ma na celu spowodowanie stanu ketozy, w którym organizm spala tłuszcz jako główne źródło energii. W diecie keto ważne jest ograniczenie spożycia węglowodanów, jednak jednocześnie trzeba...

Jak dieta keto łagodzi zgagę?

Zgaga jest jednym z najczęstszych objawów choroby refluksowej żołądka (GERD), która jest spowodowana cofaniem się kwasu żołądkowego do przełyku. Objawy zgagi obejmują uczucie pieczenia w górnej części jamy brzusznej i gardła, kwaśny lub gorzki posmak w ustach, a także...

Zakazane owoce w diecie keto

W diecie ketogenicznej, której celem jest indukowanie stanu ketozy, konieczne jest restrykcyjne ograniczenie spożycia węglowodanów, w tym także owoców, które zwykle są bogate w cukier i węglowodany. Owoce zakazane w diecie keto Owoce, które są bogate w węglowodany,...