Post, czyli okresowe powstrzymanie się od spożywania pokarmu, może mieć różnorodne korzystne skutki dla zdrowia. W tym...
Health Articles
Jak rozpoznać, że osiągnięto stan ketozy?
Podczas stosowania diety ketogenicznej, jednym z kluczowych celów jest osiągnięcie stanu ketozy, w którym organizm...
Jak post przerywany łagodzi stany zapalne?
Post przerywany na kilka różnych sposobów może łagodzić stany zapalne pojawiające się w organizmie. Poniżej...
Złe nawyki żywieniowe u cukrzyka
Złe nawyki żywieniowe mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie osób z cukrzycą. Oto kilka przykładów takich nawyków....
Dieta keto po 50-tce
Dieta ketogeniczna może być skuteczną opcją żywieniową dla osób powyżej 50. roku życia. Oto kilka czynników, które...
Czy cukrzyca może prowadzić do zawału?
Cukrzyca może zwiększać ryzyko wystąpienia zawału serca. Osoby z cukrzycą mają większe ryzyko chorób...
Post przerywany dla seniora
Post przerywany może być stosowana przez osoby starsze, ale istnieją pewne czynniki, które należy wziąć pod uwagę....
Objawy niedoboru wapnia
Niedobór wapnia w diecie może prowadzić do różnych objawów. Oto kilka potencjalnych symptomów niedoboru wapnia:...
Wpływ postu przerywanego na serce
Post przerywany może mieć pewien wpływ na zdrowie serca, ale wyniki badań są mieszane i wymagają dalszych badań....
Dieta keto po 60-tce
Dieta ketogeniczna może być również stosowana u osób powyżej 60. roku życia. Jednak istnieją pewne czynniki, które...
Dlaczego żywność przetworzona jest zła?
Żywność przetworzona jest często uznawana za niezdrową ze względu na szereg czynników. Oto kilka powodów, dlaczego...