Karmienie piersią to ważny okres w życiu matki i dziecka, który wymaga odpowiedniego odżywiania i dbałości o zdrowie....
Health Articles
Jak uniknąć stanu przedcukrzycowego?
Stan przedcukrzycowy, jest stanem, w którym poziom glukozy we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie wystarczająco...
Aktywność fizyczna na poście przerywanym
Post przerywany to metoda odchudzania, która obejmuje okresy postu, podczas których nie spożywa się żadnych kalorii, a...
Aktywność fizyczna u chorych na cukrzycę
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Istnieją dwa rodzaje...
Dlaczego nie możesz schudnąć?
Istnieje wiele powodów, dla których może być trudno schudnąć, nawet jeśli staramy się stosować dietę i ćwiczyć...
Post przerywany – obalamy mity
Na temat postu przerywanego krąży wiele mitów. Dziś obalamy te najbardziej popularne. Na poście przerywanym można jeść...
Wczesne objawy cukrzycy – musisz to wiedzieć
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która wpływa na sposób w jaki organizm przetwarza cukier, czyli glukozę. W przypadku...
Na czym polega równowaga w diecie?
Równowaga w diecie jest kluczowa dla zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna...
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to stan, w którym organizm nie jest w stanie trawić laktozy, czyli cukru występującego w mleku i...
Keto zamiennik tradycyjnej mąki
Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, która wymaga ograniczenia spożycia węglowodanów i zwiększenia spożycia...
Stopa cukrzycowa – co to takiego?
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Może być to wynikiem...