Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Dieta keto po 50-tce
Dieta ketogeniczna może być skuteczną opcją żywieniową dla osób powyżej 50. roku życia. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy stosowaniu diety keto po 50-tce: Skonsultuj się z lekarzem Przed rozpoczęciem diety ketogenicznej, zawsze warto skonsultować...
Czy cukrzyca może prowadzić do zawału?
Cukrzyca może zwiększać ryzyko wystąpienia zawału serca. Osoby z cukrzycą mają większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Istnieje kilka powiązanych czynników, które mogą przyczyniać się do tego zwiększonego ryzyka: Miażdżyca Cukrzyca jest...
Post przerywany dla seniora
Post przerywany może być stosowana przez osoby starsze, ale istnieją pewne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Poniżej przedstawiamy kilka kwestii, które seniorzy powinni wziąć pod uwagę przy stosowaniu postu przerywanego: Indywidualne potrzeby żywieniowe Seniorzy...
Zdrowa lista zakupów: Składniki do uwzględnienia w zdrowej diecie
Tworzenie zdrowej listy zakupów to kluczowy krok w dbaniu o zdrowie i prawidłowe odżywianie się. Wybór odpowiednich składników jest niezwykle istotny, aby zapewnić sobie pełnowartościowe posiłki i zdrową żywność. W tym artykule przedstawimy listę składników, które...
Komu grozi cukrzyca ciążowa?
Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy, która rozwija się podczas ciąży i może zwiększać ryzyko powikłań zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Wpływa na około 2-10% kobiet w ciąży. Komu grozi cukrzyca ciążowa? Oto kilka czynników ryzyka i grupy kobiet, które są...
Jakie owoce są niewskazane na diecie keto?
Dieta ketogeniczna (keto) jest dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, która ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy. W diecie keto konieczne jest ograniczenie spożycia węglowodanów, co może oznaczać, że niektóre owoce są niewskazane. W tym artykule...
Najczęstsze błędy na poście przerywanym
Post przerywany to coraz popularniejsza metoda odchudzania, która...
Spowolnienie metabolizmu wraz z wiekiem
Z wiekiem wiele osób doświadcza spowolnienia metabolizmu. Oznacza...
Keto a wrzody na żołądku
Wrzody żołądka to powszechne schorzenie żołądka, które polega na...
Jak post przerywany wpływa na zdrowie psychiczne?
Post przerywany, czyli okresowe ograniczanie spożycia kalorii lub...
Nie każde mięso jest dobre na keto
Dieta ketogeniczna opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i niskim...
Insulina – podstawowe informacje
Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który odgrywa...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM