Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Post przerywany dla seniora
Post przerywany może być stosowana przez osoby starsze, ale istnieją pewne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Poniżej przedstawiamy kilka kwestii, które seniorzy powinni wziąć pod uwagę przy stosowaniu postu przerywanego: Indywidualne potrzeby żywieniowe Seniorzy...
Objawy niedoboru wapnia
Niedobór wapnia w diecie może prowadzić do różnych objawów. Oto kilka potencjalnych symptomów niedoboru wapnia: Osłabienie kości: Wapń jest niezbędny do budowy i utrzymania mocnych kości. Niedobór wapnia może prowadzić do osłabienia kości, zwiększonego ryzyka złamań i...
Wpływ postu przerywanego na serce
Post przerywany może mieć pewien wpływ na zdrowie serca, ale wyniki badań są mieszane i wymagają dalszych badań. Poniżej przedstawiam zarówno potencjalne korzyści, jak i niektóre obawy związane z wpływem diety postu przerywanego na serce: Korzyści Kontrola masy ciała....
Komu grozi cukrzyca ciążowa?
Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy, która rozwija się podczas ciąży i może zwiększać ryzyko powikłań zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Wpływa na około 2-10% kobiet w ciąży. Komu grozi cukrzyca ciążowa? Oto kilka czynników ryzyka i grupy kobiet, które są...
Post przerywany u osób starszych – Czy to odpowiednia metoda żywieniowa?
Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która obejmuje ograniczenie okna czasowego, w którym się spożywa posiłki. Często pojawia się pytanie, czy osoby starsze mogą stosować post przerywany i czy jest to bezpieczne dla ich zdrowia. W tym artykule...
Jakie owoce są niewskazane na diecie keto?
Dieta ketogeniczna (keto) jest dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, która ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy. W diecie keto konieczne jest ograniczenie spożycia węglowodanów, co może oznaczać, że niektóre owoce są niewskazane. W tym artykule...
Insulina – podstawowe informacje
Insulina to hormon produkowany przez trzustkę, który odgrywa...
Te produkty spożywcze źle wpływają na jelita
Jelita pełnią kluczową rolę w trawieniu i wchłanianiu składników...
Ile wody powinien pić człowiek?
Zalecana ilość spożycia wody przez człowieka zależy od wielu...
Tych tłuszczów unikaj na diecie keto
Podczas diety keto, zaleca się spożywanie wysokiej ilości tłuszczów,...
Post przerywany a stres oksydacyjny
Stres oksydacyjny to proces, w którym wolne rodniki atakują komórki...
Magnez w diecie cukrzyka
Magnez jest ważnym mikroelementem, który odgrywa kluczową rolę w...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM