Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Kokos – czy można spożywać w cukrzycy?
Cukrzyk może jeść kokos i korzystać z produktów z kokosa w swojej diecie. Kokos jest bogatym źródłem błonnika, witamin i minerałów, a także kwasów tłuszczowych(MCT), które są łatwo trawione i przyswajane przez organizm. Kilka słów o kokosie Owoce kokosa i mleko...
Post przerywany a refluks
Post przerywany może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na objawy refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD). Dla niektórych osób może być korzystna, podczas gdy dla innych może pogarszać objawy. Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę mając refluks:...
Soki owocowe na diecie keto
Dieta ketogeniczna, zwana również dietą keto, polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów i białek w celu indukowania stanu ketozy. Podczas diety keto zaleca się spożywanie niskowęglowodanowych produktów, takich jak mięso, orzechy,...
Jak przestrzegać zdrowej diety na wakacjach?
Przestrzeganie zdrowej diety na wakacjach może być wyzwaniem, ale jest możliwe. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, jednocześnie ciesząc się wakacyjnymi atrakcjami: Planuj posiłki z wyprzedzeniem Przygotuj listę zdrowych posiłków i przekąsek,...
Dieta keto po 30-tce
Dieta ketogeniczna może być skuteczną opcją żywieniową dla osób w wieku 30 lat i może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Oto kilka ważnych punktów do rozważenia, jeśli chodzi o dietę keto po 30-tce: Skonsultuj się z lekarzem Zawsze warto skonsultować się z lekarzem...
Zdiagnozowana cukrzyca – co dalej?
Po otrzymaniu diagnozy cukrzycy, wiele osób może czuć się zdezorientowanych i zaniepokojonych. Jednak odpowiednie zarządzanie chorobą i wprowadzenie zdrowego stylu życia może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi, minimalizowaniu ryzyka powikłań oraz...
Olej z awokado
Olej z awokado to olej roślinny pozyskiwany z miąższu owoców...
Wady postu przerywanego
Post przerywany, znany również jako IF (Intermittent Fasting),...
Objawy skórne cukrzycy
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która wpływa na wiele narządów i...
Ksylitol na diecie keto
Ksylitol to substancja słodząca, która często jest używana jako...
Wpływ zbilansowanej diety na skórę i włosy
Zbilansowana dieta odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i...
Czym jest hiperglikemia?
Hiperglikemia to stan, w którym poziom glukozy we krwi jest zbyt...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM