Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Jak przygotować się do stosowania postu przerywanego?
Przygotowanie się do stosowania postu przerywanego może pomóc w łatwiejszym przejściu do tego sposobu żywienia. Oto kilka wskazówek, jak się do tego przygotować: Wybierz odpowiedni model Istnieje wiele różnych metod postu przerywanego, takich jak metoda 16/8 (16...
Dieta przy chorobach stawów
Dieta odgrywa ważną rolę w leczeniu chorób stawów. Niektóre składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D, witamina C i antyoksydanty, mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i bólu stawów oraz wzmocnić kości. Oto kilka zaleceń dotyczących diety...
Czym jest insulinooporność?
Insulinooporność to stan, w którym organizm staje się coraz mniej wrażliwy na insulinę, co prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi. Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę, który pomaga w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi poprzez ułatwienie wchłaniania...
Czy cukrzyca może prowadzić do zawału?
Cukrzyca może zwiększać ryzyko wystąpienia zawału serca. Osoby z cukrzycą mają większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Istnieje kilka powiązanych czynników, które mogą przyczyniać się do tego zwiększonego ryzyka: Miażdżyca Cukrzyca jest...
Post przerywany dla seniora
Post przerywany może być stosowana przez osoby starsze, ale istnieją pewne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Poniżej przedstawiamy kilka kwestii, które seniorzy powinni wziąć pod uwagę przy stosowaniu postu przerywanego: Indywidualne potrzeby żywieniowe Seniorzy...
Wpływ diety ketogenicznej na zdrowie jelit
Dieta ketogeniczna to niskowęglowodanowy, wysokotłuszczowy sposób odżywiania, który ma na celu spowodowanie wejścia organizmu w stan ketozy. Jednak oprócz wpływu na poziom cukru we krwi i utratę wagi, dieta keto może również mieć wpływ na zdrowie jelit. W tym artykule...
Jakie ryby wybierać?
Ryby są znakomitym źródłem wielu ważnych składników odżywczych i...
Czy cukier wybija z ketozy?
Ketoza to stan metaboliczny, w którym organizm wykorzystuje tłuszcze...
Ból głowy na poście przerywanym
Ból głowy podczas postu przerywanego jest dość powszechnym...
Dieta zbilansowana przy reumatoidalnym zapaleniu stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba...
Jakie sery wybrać na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa,...
Ciekawostki o cukrzycy – część 2
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która dotyka miliony ludzi na...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM