Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Dieta paleo
Dieta paleo opiera się na spożywaniu pokarmów, które były dostępne 10-15 tysięcy lat temu. Podstawowymi składnikami tej diety są mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce, orzechy i nasiona. Dieta paleo opiera się na wyeliminowaniu przetworzonej żywności, zbóż, cukrów,...
W jakich godzinach najlepiej pościć?
Post przerywany (intermittent fasting) to podejście do jedzenia, które skupia się na ograniczonym oknie czasowym, w którym spożywamy posiłki. Istnieje kilka różnych metod postu przerywanego, ale najpopularniejsza z nich to metoda 16/8, w której okno spożywania...
Czy cukrzycę trzeba leczyć?
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej diagnozuje się ją u osób powyżej 40. roku życia. Cukrzyca dzieli się na trzy rodzaje: cukrzycę typu 1, cukrzycę typu 2 i cukrzycę ciążową...
Post przerywany i cukrzyca
Post przerywany może być stosowana przez osoby z cukrzycą, ale wymaga ostrożnego podejścia i konsultacji z lekarzem lub dietetykiem specjalizującym się w cukrzycy. Post to metoda, w której określone okresy niejedzenia są przeplatane z okresami jedzenia. Często...
Gluten w diecie cukrzyka
Osoby z cukrzycą mogą konsumować gluten w swojej diecie, o ile nie mają jednoczesnej nietolerancji glutenu lub celiakii. Gluten to białko występujące w ziarnach pszenicy, żyta i jęczmienia. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której gluten powoduje uszkodzenie...
Przyspiesz odchudzanie na poście przerywanym
Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która może być skutecznym narzędziem w procesie odchudzania. Jeśli chcesz przyspieszyć tempo utraty wagi podczas stosowania postu przerywanego, istnieje kilka strategii, które możesz zastosować. W tym artykule omówimy...
Nawodnienie organizmu w cukrzycy
Cukrzyca to choroba metaboliczna, która powoduje, że poziom cukru we...
Na czym polega ketoadaptacja?
Ketoadaptacja to proces adaptacji organizmu do stosowania diety...
Dlaczego dieta zbilansowana jest ważna?
Dieta zbilansowana jest ważna z wielu powodów: Zdrowie ogólne -...
Post przerywany dodaje energii
Post przerywany to jeden z najpopularniejszych obecnie diet. Polega...
Różnice między dietą keto a low carb
Dieta ketogeniczna i dieta niskowęglowodanowa (low carb) to dwa...
Jak długo można wytrzymać bez jedzenia?
Czas, przez który można wytrzymać bez jedzenia, zależy od wielu...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM