W tym artykule:
Retinopatia cukrzycowa – przyczyny, objawy i leczenie
Gluten w diecie cukrzyka
Osoby z cukrzycą mogą konsumować gluten w swojej diecie, o ile nie mają jednoczesnej nietolerancji glutenu lub celiakii. Gluten to białko występujące w ziarnach pszenicy, żyta i jęczmienia. Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną, w której gluten powoduje uszkodzenie...
Czym jest ketoadaptacja?
Ketoadaptacja to proces, w którym organizm przystosowuje się do metabolizowania tłuszczu jako głównego źródła energii w diecie ketogenicznej. W normalnych warunkach organizm wykorzystuje głównie glukozę pochodzącą z węglowodanów jako swoje główne paliwo energetyczne....
Aktywność fizyczna na poście przerywanym
Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w połączeniu z dietą postu przerywanego. Oto kilka wskazówek dotyczących aktywności fizycznej na diecie postu przerywanego: Wybierz odpowiedni czas na trening: Jeśli stosujesz 16/8, możesz rozważyć trening przed pierwszym...
Wejście w stan ketozy: Jak osiągnąć dietę ketogeniczną
Wejście w stan ketozy jest kluczowym celem dla osób praktykujących dietę ketogeniczną. Stan ketozy to proces, w którym organizm przechodzi z spalania węglowodanów jako główne źródło energii na spalanie tłuszczu. W tym artykule omówimy, jak osiągnąć dietę ketogeniczną...
Motywacja do aktywności fizycznej: Jak znaleźć inspirację
Regularna aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści zdrowotnych, ale czasami trudno znaleźć motywację do jej regularnego uprawiania. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym osobnikiem w dziedzinie fitnessu, istnieją sposoby, które pomogą Ci...
Zachowania kompulsywne a post przerywany: jak unikać pułapek
Post przerywany, popularna metoda żywieniowa, polega na okresowych przerwach w spożywaniu posiłków. Chociaż ma wiele korzyści, istnieje ryzyko, że niektóre osoby mogą wpadać w zachowania kompulsywne podczas stosowania tej metody. W tym artykule omówimy, jakie są...
Dlaczego warto jeść awokado?
Awokado jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. Zawiera wiele...
Co się stanie jeśli nie będziesz leczyć cukrzycy?
Jeśli cukrzyca nie jest leczona, może prowadzić do poważnych...
Sprawdź czy post przerywany jest dla Ciebie
Post przerywany jest popularny wśród osób, które chcą poprawić swoje...
Zakazane owoce w diecie keto
W diecie ketogenicznej, której celem jest indukowanie stanu ketozy,...
Objawy podwyższonego poziomu cukru we krwi
Podwyższony poziom cukru we krwi to częsty problem, szczególnie u...
Czy nastolatek może stosować post przerywany?
Nastolatek może stosować post przerywany, ale powinien to robić pod...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM
Address
Quick Links
Follow
