cytrusy Articles

Dieta keto to dieta oparta na zwiększonej ilości tłuszczu i zmniejszonej ilości węglowodanów. W diecie keto spożywa się około 70-75% kalorii w postaci tłuszczów, 20-25% kalorii w postaci białka i tylko około 5-10% kalorii w postaci węglowodanów. Z powodu niskiego...