dieta dla mężczyzn Articles

Post przerywany to popularny sposób odżywiania dla mężczyzn. Polega on na cyklicznym ograniczeniu spożycia kalorii przez określony czas, a następnie spożyciu posiłku w oknie żywieniowym. Podobnie jak w przypadku kobiet, istnieją różne podejścia do postu przerywanego,...