dieta Articles

Otyłość to stan, w którym organizm posiada nadmierną ilość tkanki tłuszczowej. Występuje, gdy osoba ma wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30. BMI jest obliczany poprzez podzielenie masy ciała w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Otyłość może...

Menopauza to okres w życiu kobiety, który charakteryzuje się wygaśnięciem funkcji jajników i zmianami hormonalnymi. Te zmiany hormonalne mogą wpłynąć na zdrowie kobiety, w tym na jej zdolność do utrzymania właściwej masy ciała i zdrowego stylu życia. Dlatego tak ważne...

Superfoods to grupa produktów spożywczych, które zawierają wyjątkowo duże ilości składników odżywczych, witamin, minerałów oraz innych korzystnych dla zdrowia substancji. Choć sama nazwa sugeruje, że superfoods są niezbędne w diecie, to jednak nie stanowią one...

Dieta po usunięciu woreczka żółciowego ma na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia dolegliwości trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia i bóle brzucha. Usunięcie woreczka żółciowego może wpłynąć na trawienie, ponieważ woreczek ten magazynuje żółć potrzebną do...