owoce i warzywa Articles

Zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednią ilość owoców i warzyw, ponieważ są one ważnym źródłem witamin, minerałów, błonnika i innych składników odżywczych. Zalecana ilość spożycia owoców i warzyw zależy od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej i innych...