tłuszcz Articles

Tłuszcze stanowią kluczowy składnik diety ketogenicznej, ponieważ dieta ta opiera się na spożywaniu dużych ilości tłuszczów, aby zastąpić brak węglowodanów. Tłuszcze są głównym źródłem energii dla organizmu w diecie ketogenicznej i pomagają utrzymać uczucie sytości,...

Dieta ketogeniczna to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu, niskiej zawartości węglowodanów i umiarkowanej zawartości białka. W diecie keto spożywa się dużo tłuszczu ze względu na konieczność zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu przy jednoczesnym...

Dieta keto, zwana również dietą ketogeniczną, to dieta o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i umiarkowanej ilości białka. Celem diety keto jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło...