węglowodany Articles

Dieta keto polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów do bardzo niskiego poziomu, zazwyczaj poniżej 50 gramów dziennie, aby zmusić organizm do spalania tłuszczów jako główne źródło energii. Dlatego spożycie 4000 znaków węglowodanów na diecie keto byłoby zdecydowanie...