Blog Articles

Dieta ketogeniczna jest popularną dietą, która ma wiele zwolenników na całym świecie, ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Jedną z tych korzyści jest potencjalne zmniejszenie poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. O diecie keto W diecie keto,...

Cukrzyca a depresja to dwa odmienne problemy zdrowotne, ale ich wpływ na siebie może być znaczący. Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na depresję, a osoby z depresją są bardziej narażone na cukrzycę. Czy cukrzyca powoduje depresję? Istnieje wiele powodów, dla...

Zbilansowana dieta jest ważnym czynnikiem wpływającym na nasze samopoczucie i nastrój. Spożywanie odpowiedniej ilości składników odżywczych może pomóc nam utrzymać równowagę emocjonalną i poprawić nasz nastrój. Jak zbilansowana dieta wpływa na nastrój? Badania...

Dieta keto to dieta o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej zawartości białek. Migdały to dobra opcja na diecie keto, ponieważ są bogate w tłuszcze, białka i błonnik, a jednocześnie zawierają mało węglowodanów. Korzyści...