Niedobór wapnia w diecie może prowadzić do różnych objawów. Oto kilka potencjalnych symptomów niedoboru wapnia:...
Health Articles
Wpływ postu przerywanego na serce
Post przerywany może mieć pewien wpływ na zdrowie serca, ale wyniki badań są mieszane i wymagają dalszych badań....
Post przerywany – jak zacząć?
Sposób odżywiania jakim jest post przerywany stał się popularnym sposobem odchudzania i utrzymywania zdrowia. Polega...
Węglowodany w diecie dla cukrzyków
Osoby z cukrzycą muszą uważać na swoją dietę, ponieważ węglowodany mają bezpośredni wpływ na poziom cukru we krwi....
Dieta ketogeniczna dla osób starszych
Dieta ketogeniczna jest dietą, która składa się głównie z tłuszczów, umiarkowanej ilości białka i bardzo niskiej...
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego ma na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia dolegliwości trawiennych, takich jak...
Dieta lekkostrawna dla cukrzyków
Dieta lekkostrawna dla cukrzyków (więcej informacji TUTAJ) to ważny element w zarządzaniu cukrzycą i utrzymaniu...
Jak długo można stosować post przerywany?
Post przerywany to model żywienia, który polega na okresowej restrykcji kalorycznej, zwykle przez okres od 16 do 20...
Oliwa z oliwek na diecie keto
Oliwa z oliwek jest zazwyczaj uważana za jedno z najlepszych źródeł tłuszczów dla osób na diecie ketogenicznej. Dieta...
Tłuszcz na diecie keto
Dieta keto, zwana również dietą ketogeniczną, to dieta o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości zdrowych...
Cukrzyca typu 2
Cukrzyca typu 2 to choroba metaboliczna, w której organizm nie wytwarza lub nie wykorzystuje insuliny w wystarczający...