Stosowanie postu przerywanego może wiązać się z pewnymi negatywnymi skutkami dla niektórych osób. Poniżej przedstawiam...
Post przerywany Articles
Post przerywany i cukrzyca
Post przerywany może być stosowana przez osoby z cukrzycą, ale wymaga ostrożnego podejścia i konsultacji z lekarzem...
Jak długo można stosować post przerywany?
Post przerywany to model żywienia, który polega na okresowej restrykcji kalorycznej, zwykle przez okres od 16 do 20...
Post przerywany 16:8
Post przerywany 16:8 to jedna z najpopularniejszych metod postu przerywanego. Polega ona na ograniczeniu czasu...
Post przerywany – na czym polega?
Post przerywany to sposób odżywiania, która polega na czasowej zmianie między okresem jedzenia a okresem postu. W...