Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Zamienniki cukru dla cukrzyka
Osoby z cukrzycą mogą nadal cieszyć się słodkim smakiem, ale powinny unikać cukru prostego, który szybko podnosi poziom cukru we krwi. Zamiast tego, powinny zastępować go zdrowymi i niskokalorycznymi zamiennikami cukru. Zamienniki cukru Stewia Naturalny słodzik...
Czy dieta wpływa na wzrok?
Dieta ma wpływ na wzrok, ponieważ oczy potrzebują określonych składników odżywczych, aby działać prawidłowo. Brak tych składników może prowadzić do problemów ze wzrokiem. Kluczowy składnik odżywczy Jednym z kluczowych składników odżywczych dla zdrowia oczu jest...
Leczenie insulinooporności
Leczenie insulinooporności polega na zmianie stylu życia, w tym na zmianie diety, zwiększeniu aktywności fizycznej i utracie wagi. W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać leki, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i poprawią wrażliwość na...
Jak post przerywany łagodzi stany zapalne?
Post przerywany na kilka różnych sposobów może łagodzić stany zapalne pojawiające się w organizmie. Poniżej przedstawiamy w jaki sposób post działa przeciwzapalnie. Redukcja stresu oksydacyjnego Stan zapalny często wiąże się ze wzmożonym stresem oksydacyjnym w...
Złe nawyki żywieniowe u cukrzyka
Złe nawyki żywieniowe mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie osób z cukrzycą. Oto kilka przykładów takich nawyków. Spożycie dużych ilości cukru Cukrzyca wymaga ograniczenia spożycia cukru, ponieważ nadmiar cukru może prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we...
Popraw zdrowie swojego serca
Zdrowie serca jest niezwykle ważne dla ogólnego dobrostanu i długowieczności. Istnieje wiele prostych, ale skutecznych sposobów, które możemy zastosować, aby zadbać o nasze serce. W tym artykule przedstawiam kilka praktycznych wskazówek, które pomogą poprawić zdrowie...
Utrata wagi na poście przerywanym
Post przerywany jest jednym z popularnych sposobów utraty wagi....
Dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa to sposób żywienia, który polega na wykluczeniu z...
Post przerywany po 40 roku życia
Post przerywany (intermittent fasting) to jedna z popularnych metod...
Oliwa z oliwek na diecie keto
Oliwa z oliwek to tłuszcz roślinny, który jest produkowany z owoców...
Przyczyny cukrzycy ciążowej
Cukrzyca ciążowa jest rodzajem cukrzycy, która rozwija się u kobiet...
Post przerywany podczas menopauzy
Post przerywany, zwany również interwałowym postem, to sposób...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM