Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Witamina A – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Witamina A, zwana również retinolem, to ważny składnik diety niezbędny dla zdrowia człowieka. Witamina A jest istotna dla widzenia, wzrostu i rozwoju, funkcjonowania układu odpornościowego, utrzymania zdrowej skóry i błon śluzowych. Źródła witaminy A Głównym źródłem...
Życie z cukrzycą
Życie z cukrzycą może być wyzwaniem, ale z odpowiednią edukacją, podejściem i planowaniem można utrzymać zdrowie i jakość życia. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z cukrzycą: Edukacja Należy dobrze poznać cukrzycę i zrozumieć, jak wpływa na organizm oraz jakie są...
Post przerywany a nowotwory
Post przerywany może mieć wpływ na ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego, poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zmniejszenie stanów zapalnych. Czym jest stres oksydacyjny? Stres oksydacyjny to proces, w...
Skąd się biorą wzdęcia?
Wzdęcia są nieprzyjemnym i częstym problemem, z którym boryka się wiele osób. Mogą być spowodowane przez wiele czynników, w tym przez nasze nawyki żywieniowe, choroby jelit, stres i nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Skąd się biorą wzdęcia? Jednym z...
Jak dieta keto wpływa na zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to warunki medyczne, które wpływają na wiele kobiet w wieku rozrodczym. Według statystyk, około 75% kobiet doświadcza objawów PMS, które występują zwykle kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki. Objawy te obejmują bóle...
Czy kobiety w ciąży mogą stosować post przrywany?
Badania dotyczące wpływu postu przerywanego na kobiety w ciąży są ograniczone, dlatego zaleca się zachować ostrożność i unikać stosowania tej metody żywieniowej w tym okresie. W ciąży niezwykle istotne jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych, witamin i...
Dieta keto – jak wpływa na sen?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób...
Dieta zbilansowana dla dzieci – jak powinna wyglądać?
Dobra dieta zbilansowana dla dzieci powinna dostarczać im wszystkich...
Post przerywany dla mężczyzn
Post przerywany to popularny sposób odżywiania dla mężczyzn. Polega...
Jak obniżyć poziom cukru we krwi?
Cukrzyca to choroba, która polega na nieprawidłowej regulacji...
Ile owoców i warzyw na zbilansowanej diecie?
Zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednią ilość owoców i...
Jak keto obniża poziom cholesterolu?
Dieta ketogeniczna to dieta, która opiera się na wysokim spożyciu...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM