dieta Articles

Żywność probiotyczna to żywność zawierająca żywe mikroorganizmy, które wpływają na zdrowie człowieka poprzez poprawę składu mikroflory jelitowej. Bakterie probiotyczne, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, są naturalnie obecne w niektórych produktach...

Dieta śródziemnomorska to styl odżywiania, który opiera się na spożyciu dużej ilości warzyw, owoców, orzechów, nasion, zboża, ryb, owoców morza, oliwy z oliwek i innych zdrowych tłuszczów, a jednocześnie ograniczeniu spożycia czerwonego mięsa i przetworzonej żywności....

Glutaminian sodu, również znany jako MSG (z ang. monosodium glutamate), to sól sodowa kwasu glutaminowego, jednego z aminokwasów budujących białka. MSG jest stosowany jako dodatek do żywności ze względu na swoje właściwości smakowe i aromatyczne, które poprawiają smak...

Post przerywany stał się w ostatnich latach bardzo popularny. Niestety, wraz z jej popularnością pojawiły się również mity i nieprawdziwe informacje na jej temat. Mit 1: Musisz jeść o stałych godzinach aby schudnąć To jest błędne przekonanie. Na poście przerywanym nie...