na czym polega post przerywany Articles

Post przerywany to sposób odżywiania, która polega na czasowej zmianie między okresem jedzenia a okresem postu. W trakcie okna żywieniowego, spożywasz pełnowartościowe posiłki, które dostarczają Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Okres ten trwa zazwyczaj...