witamina C Articles

Witamina C, zwana również kwasem askorbinowym, to niezbędny składnik odżywczy dla ludzkiego organizmu. Pomaga w produkcji kolagenu, działa jako antyoksydant, pomaga wchłaniać żelazo, a także wzmacnia system odpornościowy. Jej niedobór może prowadzić do chorób, takich...