Dieta Ketogeniczna Articles

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to plan żywieniowy, który polega na ograniczeniu węglowodanów, zwiększeniu spożycia tłuszczów i umiarkowanym spożyciu białka. Celem diety keto jest spowodowanie, że organizm przechodzi w stan ketozy, w którym spala tłuszcz...

Ketoza to stan metaboliczny, w którym organizm wykorzystuje tłuszcze jako główne źródło energii zamiast węglowodanów. Jest to stan często osiągany w diecie ketogenicznej, która składa się z niskiej ilości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów. Cukier może wybić...

Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która ma na celu zmuszenie organizmu do korzystania z tłuszczów jako głównego źródła energii. W diecie ketogenicznej należy unikać produktów wysokowęglowodanowych, takich jak chleb, makarony, owoce i...

Ciała ketonowe, nazywane także ketonami, to organiczne związki chemiczne powstające w wątrobie z kwasów tłuszczowych, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości glukozy jako źródła energii. Ciała ketonowe są ważnym źródłem energii dla organizmu w okresach niedoboru...