Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Deficyt kaloryczny
Deficyt kaloryczny odnosi się do sytuacji, gdy spożywasz mniej kalorii niż spalasz. Tworzenie umiarkowanego deficytu kalorycznego jest częstym podejściem w celu utraty wagi lub redukcji tkanki tłuszczowej. Deficyt kaloryczny i utrata wagi Tworząc deficyt kaloryczny,...
Dieta keto dla wegetarian
Dieta keto dla wegetarian może być wyzwaniem, ponieważ dieta opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i niskim spożyciu węglowodanów, ale ogranicza także spożycie mięsa i ryb. Jednak istnieją sposoby na dostosowanie diety ketogenicznej do potrzeb wegetarian. Dieta...
Post przerywany po 40-tce
Post przerywany po 40-tce może być dobrym wyborem, który pomoże utrzymać zdrowie, prawidłową masę ciała i dobrą kondycję. Oto kilka wskazówek dotyczących stosowania diety postu przerywanego w tym okresie życia: Stosując post przerywany po 40-tce dostosuj metodę do...
Przeciwskazania do stosowania diety ketogenicznej: Kiedy należy być ostrożnym?
Dieta ketogeniczna może być skutecznym narzędziem w utracie wagi i poprawie zdrowia. Nie jest ona jednak odpowiednia dla każdej osoby. Istnieją pewne przeciwskazania i sytuacje, w których dieta keto może być niebezpieczna lub nieodpowiednia. W tym artykule omówimy...
Jak post przerywany wpływa na hormony?
Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która może mieć wpływ na wiele hormonów w organizmie. W tym artykule omówimy, jak post przerywany może wpływać na hormony i jakie są korzyści związane z tą interakcją. Insulina Post przerywany może pomóc w regulacji...
Dieta ketogeniczna a poziom “złego” cholesterolu: Co mówią badania?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, jest popularną dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, która ma na celu spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii. Jednak istnieje wiele kontrowersji i mitów związanych z dietą keto, zwłaszcza jeśli chodzi o...
Witamina D – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Witamina D, nazywana również witaminą "słońca", jest niezbędna dla...
Dieta keto jako dieta odchudzająca
Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który polega na...
Czym jest żywność probiotyczna?
Żywność probiotyczna to żywność zawierająca żywe mikroorganizmy,...
Post przerywany a kobiece hormony
Kobiece hormony, takie jak estrogen, progesteron i testosteron,...
Najlepsze warzywa dla cukrzyków
Odpowiednie odżywianie jest kluczowe dla osób z cukrzycą, ponieważ...
Produkty spożywcze podwyższające poziom cukru we krwi
Zarządzanie poziomem cukru we krwi jest bardzo ważne dla zdrowia, a...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM