Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Jak zbilansować swoją dietę?
Zbilansowana dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Oto kilka wskazówek, jak zbilansować swoją dietę: Spożywaj różnorodne grupy pokarmowe Włącz do swojej diety różne grupy pokarmowe. Zadbaj o warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty...
Dieta keto – wpływ na zdrowie
Dieta keto to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów i umiarkowanej zawartości białek. Głównym celem diety ketogenicznej jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło energii zamiast...
Kokos – czy można spożywać w cukrzycy?
Cukrzyk może jeść kokos i korzystać z produktów z kokosa w swojej diecie. Kokos jest bogatym źródłem błonnika, witamin i minerałów, a także kwasów tłuszczowych(MCT), które są łatwo trawione i przyswajane przez organizm. Kilka słów o kokosie Owoce kokosa i mleko...
Wpływ cukrzycy na wzrok
Cukrzyca może mieć negatywny wpływ na zdrowie oczu. Oto kilka aspektów, które należy wziąć pod uwagę: Retinopatia cukrzycowa Retinopatia cukrzycowa jest jednym z najpoważniejszych powikłań ocznych związanych z cukrzycą. Wysoki poziom cukru we krwi może uszkadzać małe...
Jak przestrzegać zdrowej diety na wakacjach?
Przestrzeganie zdrowej diety na wakacjach może być wyzwaniem, ale jest możliwe. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, jednocześnie ciesząc się wakacyjnymi atrakcjami: Planuj posiłki z wyprzedzeniem Przygotuj listę zdrowych posiłków i przekąsek,...
Zdiagnozowana cukrzyca – co dalej?
Po otrzymaniu diagnozy cukrzycy, wiele osób może czuć się zdezorientowanych i zaniepokojonych. Jednak odpowiednie zarządzanie chorobą i wprowadzenie zdrowego stylu życia może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi, minimalizowaniu ryzyka powikłań oraz...
Najlepsze źródła magnezu w diecie
Magnez jest ważnym mikroelementem, który pełni wiele kluczowych...
Zalecenia dietetyczne dla cukrzyków
Jako osoba z cukrzycą, ważne jest, abyś przestrzegał zaleceń...
Nasiona chia w diecie zbilansowanej
Nasiona chia są popularnym dodatkiem do diety ze względu na swoje...
Skutki nieleczonej cukrzycy
Nieleczona cukrzyca może prowadzić do poważnych i potencjalnie...
Post przerywany 5:2
Post przerywany 5:2 to jeden z popularnych typów postu przerywanego,...
Olej z awokado
Olej z awokado to olej roślinny pozyskiwany z miąższu owoców...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM