Health
Asisstant
Ostatnie artykuły:
Leczenie insulinooporności
Leczenie insulinooporności polega na zmianie stylu życia, w tym na zmianie diety, zwiększeniu aktywności fizycznej i utracie wagi. W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać leki, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i poprawią wrażliwość na...
Skąd się biorą wzdęcia?
Wzdęcia są nieprzyjemnym i częstym problemem, z którym boryka się wiele osób. Mogą być spowodowane przez wiele czynników, w tym przez nasze nawyki żywieniowe, choroby jelit, stres i nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Skąd się biorą wzdęcia? Jednym z...
Jak dieta keto wpływa na zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to warunki medyczne, które wpływają na wiele kobiet w wieku rozrodczym. Według statystyk, około 75% kobiet doświadcza objawów PMS, które występują zwykle kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki. Objawy te obejmują bóle...
Złe nawyki żywieniowe u cukrzyka
Złe nawyki żywieniowe mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie osób z cukrzycą. Oto kilka przykładów takich nawyków. Spożycie dużych ilości cukru Cukrzyca wymaga ograniczenia spożycia cukru, ponieważ nadmiar cukru może prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we...
Dieta keto po 50-tce
Dieta ketogeniczna może być skuteczną opcją żywieniową dla osób powyżej 50. roku życia. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy stosowaniu diety keto po 50-tce: Skonsultuj się z lekarzem Przed rozpoczęciem diety ketogenicznej, zawsze warto skonsultować...
Popraw zdrowie swojego serca
Zdrowie serca jest niezwykle ważne dla ogólnego dobrostanu i długowieczności. Istnieje wiele prostych, ale skutecznych sposobów, które możemy zastosować, aby zadbać o nasze serce. W tym artykule przedstawiam kilka praktycznych wskazówek, które pomogą poprawić zdrowie...
Post przerywany podczas menopauzy
Post przerywany, zwany również interwałowym postem, to sposób...
Dieta ketogeniczna – jak zacząć?
Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to plan żywieniowy,...
Jakich owoców powinien unikać cukrzyk?
Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzująca się podwyższonym...
Dieta śródziemnomorska – na czym polega?
Dieta śródziemnomorska to styl odżywiania, który opiera się na...
Czy post przerywany jest zdrowy?
Post przerywany, zwana również interwałowym postem, jest jednym z...
Otyłość a cukrzyca
Otyłość i cukrzyca to dwa poważne problemy zdrowotne, które często...
We’re Here Whenever You Need Us
Phone
(255) 352-6258
Open Hours
Mon – Wed: 10AM – 07PM
Thu – Sat: 08AM – 06PM