cholesterol Articles

Cholesterol to tłuszczowy związek występujący w organizmie człowieka, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko chorób serca i układu krążenia. Właściwa dieta może pomóc w utrzymaniu...

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych diet w ostatnich latach. Polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów do minimum i zwiększeniu ilości białka i tłuszczu w diecie. W wyniku tego organizm zaczyna spalać tłuszcz jako źródło energii, co prowadzi do...

Dieta ketogeniczna to dieta, która opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i niskim spożyciu węglowodanów. Prowadzi to do stanu ketozy, w którym organizm spala tłuszcz zamiast węglowodanów jako głównego źródła energii. Większość badań naukowych potwierdza, że dieta...