Health

Asisstant

Ostatnie artykuły:

Tym gwiazdom udało się schudnąć na keto!

utworzone przez admin | 11/06/2023 | Dieta Ketogeniczna, Zdrowie | 0 Comments

Jeśli istnieje jakakolwiek dieta, która w ostatnich latach szturmem podbija cały świat - zdecydowanie jest to dieta ketogeniczna. Swoją...

Post przerywany a młodzież: czy to odpowiednia metoda żywieniowa?

utworzone przez Maciej Grudziński | 07/22/2023 | Health, Post przerywany, Zdrowie | 0 Comments

Post przerywany to popularna metoda żywieniowa, która polega na okresowym ograniczeniu spożycia pokarmu lub przerwie w spożywaniu...

Retinopatia cukrzycowa – przyczyny, objawy i leczenie

utworzone przez Maciej Grudziński | 07/05/2023 | Dieta Dla Cukrzyków, Health, Zdrowie | 0 Comments

BlogPrimary CarePrenatalPharmacyWomen's HealthNutritionBehaviorResourcesWe're Here Whenever You Need [email protected](255)...

Zrównoważone podejście do spożycia węglowodanów

utworzone przez Maciej Grudziński | 07/05/2023 | Dieta zbilansowana, Health, Zdrowie | 0 Comments

Węglowodany są jednym z głównych składników naszej diety i stanowią główne źródło energii dla organizmu. Jednak istnieje debata na temat...

Sezonowe owoce i warzywa w maju

utworzone przez karolinak | maj 3, 2023 | Dieta zbilansowana, Health, Zdrowie

Maj to miesiąc, w którym zaczynamy cieszyć się piękną, ciepłą pogodą i coraz dłuższymi dniami. To także czas, w którym wiele owoców i warzyw zaczyna być dostępnych w sklepach i na straganach, co sprawia, że nasze posiłki stają się bardziej zróżnicowane i smaczne....

Post przerywany – wpływ na otyłość brzuszną

utworzone przez admin | maj 3, 2023 | Health, Post przerywany, Zdrowie

Post przerywany może być skuteczną metodą zmniejszenia otyłości brzusznej, która jest często związana z zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i innych chorób metabolicznych. Otyłość brzuszna to stan, w którym tkanka tłuszczowa gromadzi się w...

Na czym polega ketoadaptacja?

utworzone przez admin | maj 3, 2023 | Dieta Ketogeniczna, Health, Zdrowie

Ketoadaptacja to proces przystosowania organizmu do wykorzystywania tłuszczów jako głównego źródła energii zamiast węglowodanów. Proces ten zachodzi w wyniku długotrwałego stosowania diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Zmiana źródła energii W normalnych...

Jak post przerywany wpływa na mózg?

utworzone przez admin | maj 24, 2023 | Health, Post przerywany, Zdrowie

Post przerywany (intermittent fasting) może mieć pozytywny wpływ na mózg. W tym artykule przedstawiamy kilka korzyści dla mózgu wynikających ze stosowania postu przerywanego. Jaki wpływ ma post przerywany na mózg? Poprawa funkcji poznawczych. Badania sugerują, że...

Wpływ postu przerywanego na menstruację

utworzone przez admin | maj 23, 2023 | Health, Post przerywany, Zdrowie

Dieta postu przerywanego (intermittent fasting) może mieć wpływ na cykl menstruacyjny u niektórych kobiet. Wpływ ten może być związany z ograniczeniem spożywanych kalorii, zmianami w równowadze hormonalnej i poziomie stresu. Warto jednak zauważyć, że efekty mogą się...

Dlaczego nie chudniesz? Możliwe przyczyny i jak je rozwiązać

utworzone przez admin | cze 13, 2023 | Dieta zbilansowana, Health, Zdrowie

Chudnięcie może być trudnym procesem, a czasami mimo wysiłku i starań, wyniki mogą być niewystarczające lub wręcz nieobecne. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na brak postępów w procesie utraty wagi. W tym artykule omówimy kilka możliwych przyczyn, dlaczego...